Главная » Оптика » Как узнать какой размер нужен наколенник. Лечение суставов

Как узнать какой размер нужен наколенник. Лечение суставов

Наколенник – ортопедическое изделие для поддержки коленного сустава. Гарантирует фиксацию и стабилизацию колена, надколенника, боковых связок и менисков. Чтобы поддержка сустава была оптимальной, нужно правильно определить размер наколенников.

Показания к применению

реабилитация после хирургических вмешательств и травматических повреждений;
профилактика травм колена во время спортивных тренировок;
заболевания коленных суставов;
серьезные нагрузки на колени, которые грозят изнашиванием суставов.

Рекомендуется выбирать наколенник по размеру, чтобы он оказывал необходимую поддержку сустава и защиту от всевозможных внешних факторов. Размер ортопедического изделия очень важен, поскольку оно используется для защиты сустава, сохранения здоровья и функциональности.

Секреты успешного выбора

При покупке не достаточно выбрать наколенник по размеру. Важно учитывать дополнительные аспекты:

Размер. Параметры установлены от 1 до 4. Первый – предназначен для худых людей. При крупном телосложении подойдет четвертый.
Удобство. Обхват колен – важный показатель. Выбирать ортопедическое изделие желательно утром, так как во второй половине дня ноги отекают. Наколенник не должен вызывать дискомфорта и чувства перетягивания. Самыми удобными являются модели с держателями на липучках, так как они позволяют затягивать и расслаблять изделия.
Качество. Известные производители отказываются от использования потенциально опасных дешевых материалов. Цена при этом не маленькая, но она себя оправдывает.
Материал. Наколенник должен гарантировать хорошее проникновение воздуха, согревание, удобство. Модели из эластана и полиэстера считаются износостойкими, но их стоимость выше средней. Изделия из неопрена хорошо пропускают воздух. Хлопковые и шерстяные изделия хорошо согревают, но требуют специального ухода и менее долговечны.

Только правильно подобранные ортопедические изделия проявят лечебный эффект.

Особенности измерения колен

Размер эластичного наколенника определяется длиной окружности колена. Каждый производитель разрабатывает изделия по определенным таблицам, поэтому следует изучить доступную информацию перед покупкой. В некоторых случаях окружность колена соответствует двум размерам, так как находится на стыке.

Для определения окружности замеряют колено по центральной части коленной чашечки в положении стоя. Иногда дополнительно требуется измерить голень и бедра. Это нужно для наколенника более широкой модели для захвата ноги.

Не стоит покупать наколенник в период обострения заболевания, так как колено отекает. В противном случае после того, как спадет отек, потребуется изделие меньшего размера. Исключение – универсальные наколенники с функцией регулировки объема.

Правила эксплуатации ортопедических изделий:

Длительность использования наколенника ограничивается парой часов в сутки.
Продолжительность ношения наколенника определяет врач с учетом состояния коленного сустава.
Наколенники – это дополнительное средство лечения суставов. Он не подойдет в качестве основного метода терапии.
Изделия не должны сдавливать сосуды ноги, вызывать отек тканей и чувство онемения.
Наколенник должен быть удобным, не натирать кожу.
Разрешается только ручная стирка при температуре воды в 40 градусов и с деликатными моющими средствами. В противном случае размеры наколенников изменятся.

Наколенники отличаются исполнением и функциональностью, наличием дополнительных жестких составляющих: пластиковых или металлических вставок, железных пружин, механизмов для регулировки поддержки коленного сустава, качественного каркаса.

Фиксатор коленного сустава российской компании «Интертекстиль корп.» представляет собой эластичный наколенник из полиамида и лайкры, длиной от середины голени до середины бедра. Фиксатор сустава «Интекс» стабилизирует связки и мышцы , предотвращая вывихи, растяжения и разрывы связок во время занятий спортом.

Медицинский наколенник оказывает на ногу внешнее давление, стимулирующее кровоток в области колена. Наколенник улучшает питание и доставку лекарств к хрящам при артрозе, восстанавливает связки и ускоряет рост венозных и лимфатических сосудов, поврежденных при травме или операции .

Наколенники для суставов оказывают микромассажное воздействие на область колена. Массаж стимулирует работу лимфатической системы, быстро уменьшающей посттравматический отек.

Наколенник для фиксации коленного сустава: размеры

От того, насколько точно подобран размер эластичных наколенников, зависит лечебный эффект . Если наколенник окажется мал, он пережмет колено, и возникнет отек. Если наколенник окажется велик, он не будет фиксировать сустав и стимулировать кровоток.

Компания «Интертекстиль корп.» выпускает наколенники четырех размеров . Размер изделия определяется длиной окружности колена пациента. Этот параметр должен уложиться в интервал, соответствующий определенному размеру.
Размер 1(S) входит в интервал 28-34 см. 2(M) – 33-39 см, 3(L) – 37-43 см и 4(XL) – 40-50 см.

Определение размера наколенника: инструкция

Для определения длины окружности колена воспользуйтесь портновским метром (сантиметровой частью), или бумажной лентой. Оберните колено метром или лентой, как показано на рисунке в инструкции к изделию. Проводите замеры утром , когда отек минимален.

Предположим, что длина окружности вашего колена составила 41 см. Поскольку этот параметр укладывается в интервалы, соответствующие размерам 3(L) и 4(XL), вам подойдут наколенники и того, и другого размера.
Если длина вашего колена соответствует только одному интервалу, вам подойдет только один размер. Так, людям, длина колена которых составляет 45 см, подойдет только размер 4(XL).

bint.ru

Каждый спортсмен хоть раз в своей практике сталкивался с травмой колена.

это не удивительно, ведь коленный сустав одной из самых уязвимых мест в человеческом организме, кроме того, он очень сложно устроен. Вспомните, как в детстве, мы всегда разбивали именно колени. Но с возрастом характер травм становится серьезнее и уже нельзя обойтись наложением повязки или прибегнуть к помощи йода. Для лечения и профилактики травм колена необходимо использовать специальные наколенники. Однако существует большое количество этих ортопедических конструкций, выбор которых зависит от характера травмы. Мы поможем вам подобрать наколенники.

Типы наколенников.

Главный параметр наколенников - тип фиксации, всего их существует пять. Если вы подобрали недостаточную степень фиксации, то это может привести только к прогрессированию болезни, так как ваше колено не будет защищено в должной степени. А если, наоборот, фиксация очень сильная, то тогда нарушится кровообращение и ослабится мышечный тонус.

Помните, что от выбора ортопедического изделия на колена зависит ваше здоровье. Поэтому лучше всего посоветоваться со специалистом и сходить на прием к хирургу или ортопеду, который точно определит травму.

Чтобы предотвратить травму, особенно во время активных занятий спортом, необходимо носить профилактический спортивный наколенник. Его главная задача - это защищать коленный сустав и коленную чашечку;

Закрытый эластичный наколенник необходим для легкой или средней фиксации. Также данный тип этого изделия оказывает согревающий эффект и улучшает кровоток. Также обладаем микромассажным эффектом. Применяются спортсменами и при тяжелых физических нагрузках. Могут изготавливаться из любой ткани (хлопок, лайкра, нейлон);

Открытый наколенник с ребрами жесткости по бокам. Как правило, степень фиксации в таких изделиях легкая. Это помогает поддерживать сустав в нужном положении и не дает коленной чашечке двигаться. Также он производит согревающий эффект;

Шарнирный наколенник полужесткой фиксации изготавливается из металла, который встраивается в эластичную основу. Чтобы была возможность регулировать плотность прилегания, они оборудуются специальными ремнями. В зависимости от заболевания выбираю двухосевые шарниры, которые не дают колену двигаться только вправо или влево. И полицентрические шарниры, которые полностью ограничивают движение коленного сустава;

Закрытый наколенник сильной (жесткой) фиксации помогает снизить нагрузку на коленный сустав за счет того, что он полностью обездвиживает его. В данной категории различают туторы и усиленную рамную конструкцию. Тутор более функционален, так как его очень легко снимать и подгонять под нужный размер. Армированная конструкция полностью состоит из алюминия, надежно фиксирует сустав. Также отмечает его малый вес и компактность.

Популярные травмы колена.

При отеках, ушибах и других незначительных травмах, а также в целях профилактики лучше всего использовать эластичные наколенники легкой фиксации. Таким образом, вы снимите болевой синдром, ушибы быстрее пройдут, а циркуляция крови усилится;
Растяжения и различные повреждения связок, неустойчивость коленного сустава, бурсит, артроз, артрит, а также реабилитационный период после операций - все это показания к применению наколенники с ребрами жесткости;
Если у вас разрыв мениска, повреждены крестообразные или боковые связки, гонартроз, остеохондропатия или вы перенести операцию на голень или бедро, то вам необходимы шарнирные наколенники;

Трещина, перелом коленной чашечки, бедренной и большебедренной кости и другие сложные травмы - показания к применению тутора;
Если вам была сделана операция на мениск, а также проводились хирургические вмешательства в капсульно-связочный аппарат, то в таких случаях рекомендуют носить рамочную конструкцию.

Из какого материала лучше всего покупать наколенник?

В основном используют пять материалов для изготовления наколенников, выбирать их следует исходя из характера вашей травмы:

Хлопковые наколенники. Благодаря тому, что хлопок - натуральный материал, ваша кожа будет дышать, а само ортопедическое изделие будет надежно сидеть на ноге;
Нейлоновые наколенники очень прочные и надежные. Поэтому срок эксплуатации данного изделия очень большой;
Неопреновые наколенники обладают согревающим эффектом. Они обладают компрессионным эффектом, поэтому хорошо фиксируют колено. В основном наколенники из неопрена подходят для профилактики и обеспечения легкой фиксации. Не рекомендуется долго носить;
Наколенники из лайкры или эластана очень эластичные и упругие. Кроме того, данный материал позволяет коже дышать;
Наколенники из спандекса назначают в том случае, если необходимо плотное облегание коленного сустава.

Как выбрать размер наколенника.

Однако никакое ортопедическое изделие не поможет вам, если вы выбрали неподходящий вам размер. Его нужно определять в индивидуальном порядке, так как у каждого человека свой рельеф мышц. Поэтому при выборе профилактического наколенника отдавайте предпочтения тем изделиям, которые могут принимать форму вашего колена и подстраиваться по размеру. Как правило, такие изделия сделаны на липучках, с их помощью можно менять силу фиксации.

Для определения размера наколенника нужно провести замер по центру коленного сустава стоя. Далее, сверьте полученные результаты с приведенной таблицей ниже, в которой указаны размеры наколенников.

Популярные производители.

Orlett - один из самых популярных брендов, который занимается производством ограничителей на коленный сустав. В их ассортименте вы можете найти абсолютно любой ортез на колено. В ассортименте есть даже детские наколенники. Цена в магазинах начинается от 1000 рублей;
Orto отличается более низкой ценовой политикой. В ассортименте представлены только самые популярные наколенники без дополнительных функций;
Otto Bock не так популярен, как вышеперечисленные бренды, так как цена на наколенники выше средней. Минимальная цена - 2000 рублей, максимальная - 23000. Однако здесь вы найдете наколенники наилучшего качества, а также сможете выбрать подходящий именно вам в зависимости от вашей травмы.

www.sportobzor.ru

Главная страница / Новости

При выборе наколенника необходимо учитывать основные факторы: размер, особенности конструкции и материал из которого изготовлен наколенник. Недостаточная степень фиксации колена может вызвать ухудшение, увеличить реабилитационный период и не сможет защитить колено от травм при его использовании с профилактической целью. Слишком сильная фиксация вызовет ослабление естественного мышечного тонуса и нарушение кровообращения в области коленного сустава.

Показания и противопоказания к использованию компрессионного трикотажа

Показаниями к использованию мягкого коленного бандажа являются:

болевые ощущения в этих суставах;
артриты и артрозы;
отдаленная реабилитация после травм и операций;
профилактика травматизма при занятиях спортом и в быту;
профилактика и лечение варикозного расширения вен с локализацией варикозных вен под коленом.

Противопоказания к использованию наколенника являются:

аллергические реакции на любой из компонентов состава изделия;
нарушение артериального кровообращения ног;
острые инфекции мягких тканей.

Мягкий бандаж оказывает небольшую равномерную компрессию на сустав, обеспечивает поддержку, согревает и уменьшает отечность. Бандаж изготавливается из медицинского трикотажа с большим содержанием натуральных волокон (хлопок, шерсть). Длительность использования и режим ношения бандажей определяется лечащим врачом.

Как определить размер наколенника?

Наколенник производится пяти размеров. Подбор необходимого размера производится путем замера обхвата конечности на 10 см ниже коленного сустава, обхвата коленного сустава и обхвата конечности на 10 см выше коленного сустава. Полученные данные сопоставляются с данными Таблицы подбора размеров, наиболее близкие значения служат для определения необходимого размера. Основным параметром определения является обхват коленного сустава.

Размер	Обхват конечности ниже колена на 10 см.	Обхват колена, см.	Обхват конечности выше колена на 10 см.
1	29-32	28-32	38-42
2	32-35	32-36	42-48
3	35-38	36-39	48-52
4	38-41	39-42	52-56
5	41-43	42-46	56-60

infomedika.ru

Группа риска

Заболевание развивается у тех, кто регулярно подвергает ноги чрезмерным нагрузкам. Это, как правило, люди, принадлежащие возрастной категории старше пожилого возраста (они в группе риска находятся в силу утраты с возрастом эластичности мышц и связок). Не менее часто заболевание встречается у спортсменов и людей, работающих в постоянном движении (нагрузка на колени превышает норму), и часто с проявлениями артроза сталкиваются люди, имеющие избыточный вес и малоподвижный образ жизни, например сидячую работу. Активные пенсионеры, занимающиеся бегом или спортивной ходьбой, также бывают подвержены проявлениям артроза, но суставы стоит немного поберечь при помощи наколенника, и такая профилактика будет куда значительнее, надежда только на то, что со временем болевые ощущения прекратятся сами собой.

Наколенники при артрозе коленного сустава: как выбрать нужный тип

Запущенная форма артроза в области поражения связок даёт ощутимую боль. Но опасность его состоит в том, что нелеченый артроз может привести к разрушению связки и оперативному вмешательству. Симптомы не могут быть незамеченными, потому что при нагрузке на повреждённый сустав боль усиливается. И обезболивание посредством внешнего воздействия (мазей, компрессов), внутреннего (приём медикаментов) может оказать неплохую терапевтическую помощь. Но эффект будет заметно лучшим, а иногда и просто необходимым, если прибегнуть к применению наколенников.

Существуют разные наколенники при артрозе коленного сустава: как выбрать и не ошибиться? Во-первых, стоит проконсультироваться с ортопедом, желательно, чтобы он наблюдал вас постоянно. Во-вторых, лучше представлять себе, чем один вид отличается от другого. Такая медицинская грамота не повредит. В-третьих, важно понимать, что выгадывать в ценовой разнице, заменяя наколенник другим средством, совсем не рекомендуется. Ведь медицинские наколенники при артрозе по принципу действия отличаются от эластичного бинта, а здоровье стоит того, чтобы его беречь. Ну и наконец, не лишней будет информация о том, как разные материалы, из которых изготовлен наколенник, будут в носке себя вести.

Виды наколенников

В зависимости от причин, повлиявших на интенсивность боли в колене, от локализации, лечебные наколенники при артрозе бывают разных типов. Степень фиксации зависит от того, насколько серьёзна форма заболевания. И выбирать тугие наколенники для лучшей поддержки сустава - не всегда лучший выход. Если нога будет пережата за счёт того, что наколенник мал или слишком туго стянут, может нарушиться кровообращение и колено получит отёк тканей.

Закрытые виды наколенников назначаются врачом-ортопедом, к такому решению прибегают в том случае, если диагноз не установлен и генез боли неясен. Такие бандажи помогают преодолеть болевой синдром за счёт большой площади поддержки колена.

Открытые бандажи назначаются, если боль не очень сильная и эпизодическая, например при спуске по лестнице или только под коленной чашечкой. Здесь можно прибегнуть к помощи открытых наколенников со спиральными рёбрами жёсткости, они помогут преодолевать небольшие нагрузки.

Шарнирные виды наколенников довольно универсальны. Посттравматические артрозы поддаются лечению лучше с применением таких средств. Боли различного происхождения быстрее уходят, если такие наколенники надежно фиксируют сустав.

Прогревающие наколенники

Отдельный эффект имеют теплые наколенники при артрозе. Они бывают таких видов:

С галогенной лампой (или инфракрасной), прогревающей сустав и обезболивающей при движении колено.

Магнитные наколенники, которые имеют свойство снимать перегрузку с мышц и связок, тем самым обеспечивая лучшее равномерное тепло и являясь для коленного сустава опорой, что одновременно и облегчает движение, и восстанавливает работоспособность поражённого сустава.

Минеральные наколенники, в сердцевине которых размещён турмалин, известный своим уникальным свойством влиять на ткани глубоким теплом, на клеточном уровне они воздействуют на кровообращение и восстановление клеток. Этот эффект используется в тех случаях, когда повреждён хрящ, для увеличения объёма внутрисуставной жидкости. Его уникальная особенность состоит в том, что после того как тепло от солнца в минерале накопится (а для этого его нужно на несколько часов оставить на солнце), отдавать его приспособление будет до двух недель.

Шерстяные наколенники. О них поговорим подробнее.

Бандажи для коленного сустава из натуральной шерсти

Известно, что отличный эффект прогревания дают шерстяные наколенники при артрозе коленного сустава: как выбрать из многообразия вариантов? Наколенники бывают из собачьей, верблюжьей, овечьей шерсти и их сочетаний. В холодную погоду такой наколенник защитит колено от переохлаждения.

Считается, что собачья шерсть обладает свойствами прогревать пораженный участок сустава наилучшим образом. Обладая максимальной гигроскопичностью, этот вид материала, куда включена натуральная собачья шерсть, является оптимально расслабляющим и оказывающим отличное согревающее действие. В период острой боли такой бандаж будет лучшим вариантом - он поможет в поражённом участке восстановить кровообращение и снять отёк, а в период реабилитации продолжит мягко воздействовать на колено.

Подобным действием обладает верблюжья шерсть в составе наколенника. Овечья прекрасно справляется с задачей прогревания. Но не всегда шерстяные наколенники ортопедические при артрозе отзывы имеют положительные. В основном это связано с уходом за ними. Шерстяные бандажи сбиваются при машинной стирке. Поэтому достаточно просто хорошо простирывать вручную и просушивать в разложенном виде и не на батарее, чтобы шерсть внутри наколенника не сбивалась.

Материалы, из которых изготовлены наколенники

Какие наколенники лучше при артрозе - зависит от ситуации, но стоит знать немного и о том, какие материалы лучше и удобнее будут в носке и непосредственном уходе. Время от времени бандаж придётся простирывать.

Если вы приверженец натуральных тканей, хлопковые и шерстяные наколенники подойдут вам, но стоит знать и о минусах, с которыми вы столкнётесь: это быстрое изнашивание и усадка при стирке в воде выше 40 градусов.

Для лучшей износостойкости подойдут материалы с синтетическими добавками. Это полиэстер, неопрен, нейлон, лайкра, спандекс и эластан. Но, например, неопрен не позволит коже дышать, процесс согревания будет сопровождаться выделением пота, который под наколенником и будет оставаться. Выход из такого положения - надевать под приспособление хлопчатобумажное белье или хотя бы делать из ткани прокладку между кожей и подколенником.

Эластан в составе материала наколенника очень удобен как в носке, так и в уходе. Добавка из полиэстера также делает его долговечным, лайкра и нейлон позволят эксплуатировать долго, но согревающего эффекта такие наколенники при артрозе (фото иллюстрирует, как они выглядят) не дадут.

Выбор наколенника по размеру

Свободно надетый на колено бандаж не принесёт пользы и ожидаемого эффекта. Его следует закреплять так, чтобы фиксация была ощутимой и плотной, но не чрезмерно, чтобы не спровоцировать отёк и нарушение циркуляции крови. Размеры наколенников ориентированы на следующие объёмы:

Размер S предназначен для обхвата колена, равного 30-36 см; размер M — для обхвата колена от 36 до 40 см; размер L подойдёт для 40-45 см и XL — для 45-49 см.

Не стоит носить наколенник постоянно. Достаточно надевать его на несколько часов в день, во время активной ходьбы или нагрузок. Длительность использования наколенника при болевом синдроме должен отслеживать ортопед: если боли не прекращаются или не стихают, скорее всего, нужен будет другой тип бандажа или дополнительное воздействие в виде медицинских препаратов. Стирать такие вещи нужно в прохладной воде без использования хлорсодержащих средств и вручную, высушивать, промокая полотенцем.

fb.ru

Что это такое?

Принцип работы наколенников – это фиксация колена. Как правило, требуется при травме либо после хирургического вмешательства. В некоторых случаях наколенник назначается и при заболеваниях коленного сустава.

Ортопедическое изделие надевается на коленный сустав, и не слишком мешают, если правильно подобраны. В отличие от бинта, они не уползают вниз во время ходьбы, их гораздо реже нужно поправлять на колене.

Зачем нужны?

В некоторых ситуациях наколенники для суставов просто необходимы. Ведь поврежденный сустав нуждается в дополнительной поддержке. Мышцы после травм и при болезнях не всегда справляются с поддержкой колена. Особенно если повреждены ключевые структуры коленного сустава – мениск или связки.

Если не носить наколенник, состояние может резко ухудшиться даже после короткой прогулки. Фиксатор сустава поможет компенсировать давление на кости, связки и хрящевые ткани. В результате человек сможет раньше вернуться к нормальной жизнедеятельности и работе.

Медицинские наколенники помогут справиться со следующими симптомами:

болевой синдром;
воспалительный процесс;
плохая подвижность сустава;
отечности, покраснения;
спазматические сокращения мышц;
плохая циркуляция крови в поврежденной области.

Когда использовать?

Лечебные наколенники для фиксации коленного сустава помогут в следующих ситуациях:

артроз;
бурсит;
тендинит;
разрыв мениска;
вывих;
постоперационное состояние;
дегенеративно-дистрофический процесс мениска;
киста в коленном суставе;
слишком сильная подвижность колена;
ушибы и удары;
гематомы;
связочные растяжения и разрывы;
вывихи.

Виды

В аптеке или специализированном отделе по ортопедии можно найти огромное количество разных моделей. Чтобы не запутаться, лучше всего поговорить с неврологом, ортопедом или травматологом. Иначе есть риск выбрать слишком сильную либо, наоборот, недостаточную фиксацию.

Виды наколенников варьируются в зависимости от того, для каких целей они используются. Так, при сильных травматических повреждениях врачи могут советовать жесткие либо полужесткие изделия. А при обострении артроза может оказаться достаточным даже обычный эластичный бинт.

Наколенники – широкая разновидность изделий. Сюда входят не только ортопедические, но и защитные модели. Которые обычно являются полиуретановыми или гелевыми.

Эластичный

Эластичные наколенники из ткани являются довольно универсальными. Подходят во многих случаях и не слишком зависят от таблицы размеров. Медицинские изделия такого плана являются достаточно мягкими, обеспечивают хоть и минимальное, но дыхание кожи.

Подойдут при болях и легких растяжениях. А также при долгосрочной реабилитации близлежащих тканей при мениске в случае его разрыва. Стоят недорого, легко найти изделие, выполненное из натуральных тканей.

Имеет легкий разогревающий эффект, так что поможет и при воспалении суставного соединения. А купив такой фиксатор однажды при обострении болезни, сможете потом его использовать на тренировках для профилактики.

Эластичные модели также выпускаются с разъемами под наиболее выпуклую точку колена. Разъемные (или, еще их называют, открытые) изделия более удобны в ношении.

Компрессионный

Компрессионные наколенники предназначены, чтобы обеспечить среднюю фиксацию сустава. Снижают уровень отечности, помогают бороться с воспалением.
Часто используются после эндопротезирования, чтобы облегчить привыкание к импланту. Поддерживают коленные структуры сильнее, чем эластичный бандаж. Поэтому в выборе нужно руководствоваться собственными ощущениями и тем, насколько сильно повреждено колено.

Неопреновый

Неопреновое фиксирующее изделие прослужит вам долгие месяцы, а, возможно, и годы. Это очень прочный материал.

Идеально подходит при повреждении мениска, а также после других травм. Фиксация оказывается достаточно жесткой. Иногда дополняется дополнительными поддерживающими деталями – шарнирами либо ребрами жесткости.

Однако неопрен – недышащий материал. В наколенниках из-за него нога будет сильно потеть, будет жарко. Да и есть риск быстрее устать от такого хорошо облегающего плотного материала.

Шарнирный

Шарнирные наколенники также носят название ортезов. Они обеспечивают максимально жесткую поддержку положения сустава. Кроме того, что устройства с шарнирами снимают нагрузку, они еще и не дают сделать резких движений.

В некоторых устройствах можно регулировать жесткость шарнира. Таким образом, выздоравливая, вы сможете расслаблять устройство и давать себе больше свободы движения.
Чаще всего шарнирные ортопедические изделия применяются на первых этапах после хирургического вмешательства. Либо после осложненных травм, включая разрыв мениска.

Фиксирующий

На фиксирующем наколеннике обычно используется плотная ткань. А также ленты, с помощью которых закрепляется положение изделия на колене.

В отличие от эластичных моделей, фиксирующие наколенники нацелены на то, чтобы по максимуму снизить нагрузку. И при этом не отягощать жизнь пациента пластиковыми деталями вроде ребер жесткости и шарниров.

С ребрами жесткости

Ортопедические наколенники с ребрами жесткости напоминают эластичные модели. Однако при этом они используют несколько пластиковых либо металлических деталей, обеспечивающих жесткость.

Поэтому такое изделие станет выходом, если нужна сильная фиксация, но нет возможности носить шарнирную модель. Часто назначаются пожилым людям.

Полужесткий

Выполняются из эластичной материи, но снабжаются плотными полосками на липучках. Позволяют сохранить большую подвижность и при этом обезопасить сустав от повреждений.

Часто используются штангистами, спортсменами. Их легко надеть перед тренировкой, а снять уже после того, как будут выполнены упражнения на ноги. Удобны тем, что их не нужно надевать перед каждым подходом.

Универсальный

В большинстве современных моделей используются регулировки размера. Обычно они выполняются в виде регулировочных лент либо липучек.

Поэтому вопрос как определить размер нужного изделия сейчас редко стоит. В большинстве случаев вы можете решать с врачом, какие изделия лучше подойдут, не оглядываясь на их размеры.

Правильный выбор

Одно дело, если вам нужны ортопедические изделия для занятий спортом. Тогда вам проще всего поговорить со своим инструктором и примерно подобрать модель. Затем, выбирая, просто ориентируйтесь на свои ощущения.

Если же у вас уже произошла травма либо мучают боли после операции, не занимайтесь самолечением. Лучше всего будет обсудить с лечащим врачом вопрос, какая модель подойдет вам лучше других.

А, возможно, некоторое время ходить еще будет недопустимо, в этой ситуации не пытайтесь торопить события. Ведь ортопедические новинки могут и не спасти сустав от новых повреждений.

По размеру

Как подобрать ортопедический наколенник по размеру? Желательно примерить и понять, хорошо ли он фиксирует колено. Слабое давление приведет к тому, что изделие окажется бесполезным. Слишком сильное – к ухудшению кровообращения. А ведь пораженные ткани нуждаются в хорошем доступе питательных веществ через кровь.

Если нет возможности примерить ортопедическое изделие, можно замерить заранее окружность бедра и голени. Замерять нужно на расстоянии пятнадцати сантиметров от колена.

Конечно, регулировочные механизмы упростят подбор. Но все же лучше передать информацию о размерах человеку, который пойдет в ортопедический салон.

В вопросе, как выбрать подходящую модель, вам помогут размеры по окружности:

S – 30-36 см;
M – 36-40 см;
L – 40-45 см;
XL – 45-49 см.

По назначению

Учтите следующие моменты, чтобы подобрать для себя идеальное ортопедическое изделие:

Открытые модели больше подходят, если вы испытываете болевой синдром лишь в какой-то определенной области. Либо болевые ощущения уже не слишком выражены.
Ребра жесткости и открытая форма – хороший вариант, если больному тяжело ходить либо подниматься по лестнице.
Открытые наколенники с регулировкой фиксации лучше всего подходят в послеоперационное время.
Закрытые подойдут, если болит весь коленный сустав. Эффективнее, чем открытые модели, снимают нагрузку с колена.
Шарнирные неудобны в быту, поэтому их применяют только в тяжелых случаях. После серьезных травм либо операций.

Артроз суставов - очень неприятное заболевание, которому часто подвержены люди в возрасте, но не застрахованы от него и молодые. Для помощи страдающим от болей назначают наколенники при как выбрать их, как определить свой размер, как правильно носить - об этом сегодня мы поговорим. Следует внимательно отнестись к этому выбору, чтобы польза такого средства помощи была максимальной.

Группа риска

Наколенники при артрозе как выбрать нужный тип

Виды наколенников

Открытые бандажи назначаются, если боль не очень сильная и эпизодическая, например при спуске по лестнице или только под коленной чашечкой. Здесь можно прибегнуть к помощи открытых наколенников со спиральными они помогут преодолевать небольшие нагрузки.

Прогревающие наколенники

Отдельный эффект имеют теплые наколенники при артрозе. Они бывают таких видов:

С галогенной лампой (или инфракрасной), прогревающей сустав и обезболивающей при движении колено.

Шерстяные наколенники. О них поговорим подробнее.

Бандажи для коленного сустава из натуральной шерсти

Материалы, из которых изготовлены наколенники

Для лучшей износостойкости подойдут материалы с синтетическими добавками. неопрен, нейлон, лайкра, спандекс и эластан. Но, например, неопрен не позволит коже дышать, процесс согревания будет сопровождаться выделением пота, который под наколенником и будет оставаться. Выход из такого положения - надевать под приспособление хлопчатобумажное белье или хотя бы делать из ткани прокладку между кожей и подколенником.

Выбор наколенника по размеру

Свободно надетый не принесёт пользы и ожидаемого эффекта. Его следует закреплять так, чтобы фиксация была ощутимой и плотной, но не чрезмерно, чтобы не спровоцировать отёк и нарушение циркуляции крови. Размеры наколенников ориентированы на следующие объёмы:

Размер S предназначен для обхвата колена, равного 30-36 см; размер M - для обхвата колена от 36 до 40 см; подойдёт для 40-45 см и XL - для 45-49 см.

Повредить колено легко. Нагрузки на него всегда немаленькие, к тому же, иногда достаточно одного неверного движения, чтобы получить травму и на долгое время выпасть из колеи. Бандажи для коленного сустава нужны как для того, чтобы быстрее восстановиться после травм колена, так и для того, чтобы предупредить их. Кроме того, успех нередко зависит от того, насколько правильно вы его носите.

Когда нужен бандаж на колено

Бандажи могут быть профилактическими и лечебными. В любом случае бандаж должен сочетаться с лечением, будь то физиотерапия, мази или операции.

В первую очередь, всем нуждающимся в профилактике недугов суставов. Это не только спортсмены, переживающие серьезные нагрузки, но и всем, кто активно передвигается на работе или поднимают постоянно тяжести. Беременным они нужны из-за того, что гормональные сбои и перемены могут негативно повлиять в том числе на сустав. Также бандажи нужны при лишнем весе (снова-таки, это нагрузка на колено) и если связки слабые от рождения, поэтому легко повреждаются.
Для того, чтобы фиксировать уже травмированное или больное колено. Стабилизация нужна для снятия отека, а также уменьшения болезненных ощущений и для того, чтобы предупредить опасные для сустава движения (например, с высокой амплитудой). В обязательном порядке назначают фиксаторы при болезни Шляттера-Осгуда, при вывихах коленки, травме мениска, любых растяжениях в области этого сустава, при всех инфекциях и воспалительных процессах в суставной сумке, а также при расплавлении данного сустава.
Для ограничения движения суставом. Здесь нужны либо туторы, либо ортезы, то есть, бандажи жесткие.
Для разгрузки сустава. Когда нужно снять боль. Используются при обострении хронического артрита (или при остром артрите), а также при других воспалительных процессах в суставе.

Когда бандажи нельзя носить

Среди противопоказаний же к ношению бандажей для коленного сустава отметить стоит вот что:

их не используют при тромбофлебите ног;
при аллергии на материал тутора;
при гнойных воспалениях в коленном суставе;
при инфекциях или воспалениях кожи на ногах;
если противопоказаны тепловые процедуры.

Виды бандажей

Для решения разных проблем с суставами нужны совершенно разные повязки и бандажи. Более того, один наколенник может сделан быть из разных материалов и состоять из разных элементов. Итак, по функциональности их делят на следующие виды:

Кроме того, все они могут согревать.

Как подобрать бандаж

Обращаем внимание на производителя бандажа и цену.
Если он тканевый, выбирайте ткань самую износостойкую, а также при долгой носке не теряющей свойств (не склонной к деформации и растягиванию).
Кроме того, на эту ткань у вас не должно быть аллергии.
Обязательно примеряйте туторы и ортезы перед покупкой, чтобы они не терли и не жали.
Проверьте также, насколько исправны функциональные элементы фиксатора, будь то шарниры, косточки, ребра, застежки и т. д.
И наконец, выбирайте идеальный для вас размер, иначе толка от бандажа не будет.

Эстетические свойства, конечно, важны, но бандаж тканевый лучше выбирать темного цвета: при частой стирке он может перестать выполнять свои функции (просто растянувшись).

Если бандаж профилактический, его не носят перманентно, но обязательно надевают во время занятий спортом или при активной физической работе. Не нужно затягивать тутор или бандаж слишком туго. Их задача - поддержка сустава, а не нарушение кровотока.

В этом видео вы узнаете, как сделать бандаж из эластичного бинта самому до покупки более профессионального.

Выбираем нужный размер

Для бандажа на ногу это чуть ли не главный параметр. Если повязка шире и больше вашего сустава, то фиксировать она не будет. Если же размер ее меньше и она узкая, то есть большой риск усугубить проблемы с кровообращением в и без того больном суставе. Разумеется, болезнь или травма в таком случае протекать будет тяжелее.

Что главное? Окружность, или объем нижней трети бедра. В аптеку или спецмагазин идите только с сантиметровой лентой. Хорошо, если хирург пойдет с вами. Ленту прикладывайте плотно, но лучше не затягивать. Кроме того, учитывайте, что у некоторых ортезов размера может не быть: он регулируется только вами.

Определиться с размерами тутора или ортеза можно (пусть и приблизительно) вот по каким цифрам:

окружность низа бедра до 43 см - S;
от 43 до 50 - М;
от 50 до 56 - L;
от 56 см до 62 - XL;
далее XXL.

Имейте в виду, что размеры, описанные выше - примерные. Они могут отличаться в зависимости от особенностей модели и производителя.

Как за ними ухаживать?

Правила ухода обычно расписаны в инструкции, но есть и некоторые общие принципы.

Так, повязки для колена стирать можно исключительно руками - никаких машинок.
Кроме того, не стоит гладить бандаж утюгом.
Лучше сушить их вертикально, чтобы не растянулись.
Все вставки на ортезе протираются влажной тряпкой.

Бандаж для коленного сустава способен снять отеки и болевые ощущения. Средства с более сильной фиксацией поставят сустав на место и позволят восстановиться после травм. Но важно, чтобы их ношение сочеталось с подходящим лечением.

Как выбрать хороший бандаж для коленного сустава?

Мы даже не замечаем, какую пользу и сколько радости приносят нам коленные суставы. Ходьба, бег, прыжки, танцы, занятия спортом – все это возможно только благодаря здоровым коленям. Но, увы, часто эти простые радостные движения становятся невозможными в силу того, что причиняют большую боль.

Именно потому необходимо заботиться о здоровье своих коленных суставов еще до того, как вас настигнут подобные проблемы. С этой целью и было разработано уникальное ортопедическое приспособление для защиты — бандаж на коленный сустав. Сегодня существует большое разнообразие таких изделий для фиксации коленного сустава, которые помогут не только сберечь здоровье сочленения, но и ускорить процесс выздоровления после травмы, операции, облегчить боль при воспалениях сустава, предотвратить его повторные повреждения. В этой статье мы рассмотрим, какие существуют типы фиксаторов для колена, для чего они нужны и кому нужно их носить.

Кому необходим суппорт коленного сустава?

Существует четыре цели, которые преследуют врачи, назначая ношение ортопедического бандажа для коленного сустава:

Профилактика повреждений и заболеваний. Применяются при повышенных нагрузках на здоровые суставы. Например, носить такие повязки должны спортсмены во время тренировок и состязаний, а также люди, деятельность которых связанна с повышенной нагрузкой на колено – грузчики, строители, те, кто по долгу своей службы много ходит. Также эластичный бандаж рекомендовано носить людям с избыточной массой тела и врожденной слабостью связочного аппарата для предупреждения повреждения суставных хрящей и развития артроза.
Фиксирование уже больного сустава. Носить компрессионный бандаж рекомендуется и тем людям, у которых уже имеется заболевание опорно-двигательного аппарата. Такие мероприятия позволят предупредить дальнейшее повреждение колена и значительно замедлит прогресс патологии, а также сократит количество обострений и уменьшит выраженность патологических симптомов, например, боль и отек. В таком случае фиксирующая повязка исполняет роль дополнительного стабилизирующего элемента колена, предотвращает высокоамплитудные повреждающие движения.
Ограничение движений в колене. С этой целью применяют специальные жесткие бандажи (ортез, тутор), которые полностью исключают возможность двигать коленом, если этого делать запрещено. Сегодня такие ортопедические приспособления чаще всего применяют в период реабилитации после травм или операций на колене. Современный ортез является отличной альтернативой неудобным и некрасивым гипсовым повязкам.
Разгрузка больного сустава. Показана людям с острым воспалительным процессом или обострением хронического артрита колена, когда каждое движение вызывает обострение боли и замедляет процесс выздоровления.

Таким образом, суппорт на коленный сустав может не только защитить ваши здоровые суставы и уберечь их от травмы, но и помочь вылечить суставную патологию и быстрее встать на ноги в прямом смысле этого слова.

Основные типы бандажей для колена

На современном рынке существует большое количество производителей и, соответственно, видов таких ортопедических изделий. Потому, решив приобрести защиту для колена себе, в первую очередь нужно определиться, зачем она нужна, а также разобраться, какой тип бандажа показан именно в этом случае, и не забыть про нужный размер.

Для изготовления спортивных и других типов наколенников, применяют большое количество материалов и разновидностей тканей, используют также пластик и медицинскую сталь, различные заклепки, липучки, шарниры и регуляторы. Все это зависит от того, какой тип бандажа изготавливается.

Различают 4 основных вида фиксаторов для колена, что зависит от показаний и степени фиксации (классификация компании Оrlett, мирового лидера по производству качественных ортопедических изделий).

Компрессия

Это, как правило, бандажи из плотной эластической ткани, которые надеваются на колено и обеспечивают дополнительную поддержку структурных элементов сустава. Чаще всего такие эластические повязки применяют с профилактической целью спортсмены и люди из группы риска, а также пациенты с хроническими заболеваниями, чтобы предупредить обострения. Такой бандаж сохраняет тепло и улучшает кровообращение в тканях, способствует уменьшению болевых ощущений и отеков.

Функциональность

В эту группу относят изделия, которые способны не только защищать и стабилизировать сустав, но и те, которые ограничивают нежелательные движения и одновременно позволяют выполнять позволенные функции конечности. Как правило, такие наколенники имеют более сложное строение, обеспечены несколькими функциональными элементами – застежками, шарнирами, регуляторами.

Такие изделия обеспечивают ограничение запрещенных движений, боковую стабилизацию колена, хорошую компрессию, имеют теплосберегающий эффект, способствуют разгрузке сустава, уменьшению боли и отека. Их ношение показано при легких средней степени тяжести травмах, при обострениях суставных заболеваний и воспалении, при хронической нестабильности колена.

Этапность

Такие ортезы являются жесткими. Их основу составляют ребра жесткости из медицинской стали, а также выдвижные шины и шарнирные регуляторы объема движений. Это идеальные изделия для периода восстановления после серьезной травмы колена или операции.

Они позволяют ограничить амплитуду движений в пределах разрешенной величины и поэтапно ее увеличивать в процессе выздоровления. Таким образом, пациенту не придется менять несколько типов изделий, достаточно приобрести такой многофункциональный ортез.

Стабильность

Изделия для полного обездвиживания коленного сустава еще называют тутор. Это максимальная степень фиксации и защиты колена. В основе его конструкции металлические шины и ремни-затяжки, как правило, на липучках.

Применяется для транспортной иммобилизации вместо шин, а также вместо гипсовой повязки при травмах и в раннем послеоперационном периоде. Тутор легко надевается и обеспечивает надежную защиту, не вызывает раздражения кожи и аллергических реакций, в отличие от гипса.

Как выбрать нужный размер?

Размер наколенника – это очень важный параметр, так как от него в частности очень зависит, окажется ли изделие бесполезным или будет надежно защищать наше колено. Ведь большая повязка не будет оказывать необходимого стабилизирующего, поддерживающего и компрессионного эффекта, а маленькая может даже навредить, усугубив процессы капиллярного кровотока в тканях.

Чтобы выбрать подходящий размер, нужно измерить окружность бедра в нижней трети, соответственно с чем, и подбираются размеры. Кстати от окружности зависит и длина эластичного бандажа – чем больше размер, тем длиннее изделие.

Внимание! В таблице приведены примерные размеры, они могут существенно различаться в зависимости от производителя и конкретной модели бандажа.

Измерять окружность нужно сантиметровой лентой, плотно прикладывая ее к коже, но не затягивая. В таком случае замер будет правильным.

Также необходимо отметить, что изделия, которые относятся к сильной степени фиксации, не имеют размера – он регулируется степенью затяжки функциональных элементов.

Основные критерии выбора изделия для фиксации коленного сустава

При выборе фиксатора для колена нужно ориентироваться на следующие параметры:

тип суппорта (для базовой, средней, высокой или сверхпрочной фиксации) и показания к его ношению (определяет врач);
фирма-производитель и цена, причем дороже – не значит лучше;
материал повязки должен быть износостойким, хорошо поддаваться стирке, не терять своих свойств со временем (не растягиваться и не деформироваться), быть приятным при касаниях к коже, не парить, не вызывать аллергические проявления (как правило, такие изделия изготавливают на основе неопрена, нейлона, спандекса, эластана, хлопка);
при покупке учитывайте эстетические качества, но приобретать изделия светлых тонов не рекомендуем, так как они быстро загрязняются, что приводит к частой стирке и износу повязки;
брать нужно только подходящий размер;
нужно проверить исправность всех функциональных элементов, если такие присутствуют (молнии, липучки, застежки, ремни, шарниры);
перед окончательным приобретением примерьте ортез, не жмет ли, не натирает.

Важно помнить! Выбирать такое изделие, независимо от цели, нужно только по рекомендациям врача. Специалист точно определит, какой тип бандажа нужен в данном случае, расскажет о видах изделий, даст рекомендации по режиму ношения ортеза.

Когда ношения бандажа для колена противопоказано?

Противопоказаний к ношению эластичных бандажей для колена практически нет, среди относительных запретов можно назвать:

аллергическая реакция на материал конструкции;
тромбофлебит вен нижних конечностей;
воспалительные и инфекционные поражения кожного покрова в месте надевания ортеза;
гнойное воспаление сустава, когда тепловые процедуры запрещены.

Уход за изделием

С каждым ортопедическим изделием для защиты колена продается инструкция по эксплуатации и уходу, придерживаться которой нужно обязательно, чтобы ваше изделие прослужило как можно дольше.

Основные советы по эксплуатации:

нельзя стирать наколенники в стиральной машинке – должна быть только ручная стирка;
сушить бандаж запрещено в подвешенном состоянии – только разложенным на горизонтальной поверхности, чтобы предупредить растягивание и деформацию изделия;
также запрещается применять при стирке дополнительные химические средства, например, отбеливатели;
не рекомендуется гладить ортез утюгом.

Бандаж для коленного сустава – это надежное и эффективное средство профилактики первичного повреждения, а также прогрессирования патологии, если она присутствует. Потому каждый человек, который входит в группу риска, особенно профессиональные спортсмены, должен позаботиться о здоровье своих ног и приобрести такую защиту.

Рассматривая вопросы спортивной экипировки, нужно помнить о двух главных группах, которые чаще всего травмируют атлеты. Это спина и ноги. И если спину уберечь достаточно просто, можно просто одеть хороший фиксирующий тяжелоатлетический пояс, то вот с коленями все несколько сложнее. Если атлетические пояса разрешены на практически любых соревнованиях, так как они не влияют на реальную результативность выполнения упражнения, то вот наколенники, которые позволяют зафиксировать ногу, можно применять далеко не везде. Рассмотрим вопрос подробнее.

Общие сведения

Наколенники – это спортивный и лечебный инвентарь, который предназначен для фиксации коленного сустава. Они могут использоваться в трех основных случаях:

Лечение – собственно для этого они и придумывались. Основная задача такого наколенника — зафиксировать сустав в правильном положении для дальнейшего заживления.
Спортивные – предназначенные для профилактики травм во время тяжелых подъемов.
Профилактические ежедневные. Используются людьми с избыточным весом для минимизации нагрузки на суставы.

При этом все они обладают похожей структурой и формой.

Наколенники с шарнирами

Несмотря на большую популярность наколенников с шарнирами, следует сразу отметить несколько фактов. Подобные наколенники необходимы для сильной фиксации. Они изначально имеют медицинское направление. Свободный ход колена по одной оси обеспечивается за счет специального отверстия.

Их основная задача – фиксировать связки для того, чтобы избежать инвалидности. Они не предназначены для тяжелых нагрузок (подъема штанги больше 100 килограмм), так как в этом случае чрезмерная фиксация пойдет во вред, а сустав начнет истираться.

Это наколенники для ежедневного ношения. Ну и, самое главное, как и эластичные бинты, наколенники с шарнирами запрещены большинством федераций, так как позволяют получить преимущество в приседе.

Как выбрать?

Выбирать наколенники, нужно учитывая свои цели и денежные возможности. Обычно качество наколенника отнюдь не зависит от фирмы производителя. В то же время у популярных производителей имеются дополнительные преимущества в виде большей сетки размеров. Выбирайте в соответствии со следующими характеристиками:

в зависимости от вида травмы колена и рекомендаций врача;
материал;
размер.

Наколенники	Фото	Тип	Тип травмы колена	Материал	Размер	Производитель	Оценка пользователей	Цена
© titansupport.com	Фиксирующий	Период после вывиха	Эластичная ткань	Подбирается по таблице	TITAN	8	Около 100 у.е.
© sbd-usa.com	Компресионный	Травма сустава	Эластичная ткань		SBD	7	Около 100 у.е.
© markbellslingshot.com	Амортизационный	Профилактический	Эластичная ткань	Подбирается по таблице	Sling Shot	9	Около 100 у.е.
Rehband 7051	© rehband.com	Фиксирующий	Период после вывиха	Эластичная ткань	Подбирается по таблице	Rehband	6	Около 100 у.е.
© rehband.com	Компрессионный	Травма сустава	Эластичная ткань	Подбирается по таблице	Rehband	7	Около 150 у.е.
Rocktape Red 5 мм	© rocktape.ru	Фиксирующий	Период после вывиха	Эластичная ткань	Подбирается по таблице на 1 меньше	Rocktape	8	< 50 у.е
Rehband 105333 Pink женские	© rehband.com	Компресионный	Травма сустава	Эластичная ткань	Подбирается по таблице на 1 меньше	Rehband	7	Около 100 у.е.
Наколенники ELEIKO	© eleiko.com	Амортизационный	Профилактический	Эластичная ткань	Подбирается по таблице на 1 меньше	ELEIKO	9	< 50 у.е

Тип

Как мы уже ранее говорили, наколенники обычно разделяют по своим направленностям. Но на самом деле разделение более глубокое. Все они делятся на:

Компресионные. Это тот вид наколенников, когда делать какую-либо профилактику уже поздно. Они подойдут для людей, у которых уже есть травмы колена, и им нужно не допустить его дальнейшего распространения. Наиболее часто используются в , так как подъем огромных весов рано или поздно травмирует практически всех лифтеров.

© gonzalocalle - stock.adobe.com
Амортизационные. Это те самые наколенники, которые изначально предназначались для полных людей. Однако спектр их применения несколько шире. В частности, амортизационые наколенники за счет своей эластичности снижают удар по колену во время бега. Их используют профессиональные бегуны во время тренировок, футболисты, баскетболисты, регбисты и кроссфитеры.

© sportpoint - stock.adobe.com
Фиксирующие. Этот вид наколенников представлен практически в каждом зале. Его рекомендуют надевать перед тяжелыми подходами. Наколенники для фиксации коленного сустава нужны не только в , но и практически во всех упражнениях, задействующих ноги и предполагающие тяжелые веса. Даже для трастеров они будут нелишними.

© mdbildes - stock.adobe.com
Материал
По материалу можно особо не заморачиваться. Главное, чтобы спортивные наколенники были достаточно удобными и плотными. То есть при выборе обращайте внимание не на сам материал, а на его тугость и эластичность.
Так, некоторые редкие модели запрещены федерациями из-за того, что их жесткость облегчает присед, они сравнимы со спортивными бинтами.
Размер
Размер наколенника определяется в зависимости от предоставленной сетки производителя. Все дело в том, что все они достаточно эластичные, а значит могут с легкостью надеваться на ногу, которая не подходит им по размеру. Однако нужно понимать, как определить размер правильного наколенника, чтобы потом не было мучительно больно во время ходьбы или выполнения упражнения.
Размеры всех наколенников представлены в сантиметрах. Для того чтобы определить свой размер, достаточно замерить обхват колена. Для тренированных тяжелоатлетов эта цифра колеблется в пределах от 40 до 50 см. Очень редко, когда нужны наколенники большего размера.

Спортивные наколенники, как правило, нужно брать на размер меньше. Причем определяющим фактором при выборе наколенника может стать вовсе не его качество, а размер сетки, которая позволяет определить, насколько точно вы можете подобрать экипировку под себя.
Что касается фирм и производителей, здесь всё примерно одинаково. Разделение идет исключительно по типам, иногда по долговечности. Ориентироваться можно не на бренд, а на форумные отзывы.
Противопоказания
Спортивные наколенники не предназначены для постоянного ношения. Они имеют ряд противопоказаний, которые особенно чувствительны для людей старше 30 лет:
- В первую очередь – это остеоартроз. Если у вас имеется повышенная хрупкость костного покрова, то вполне возможно, что постоянное ношение спортивных наколенников приведет к тому, что у вас деформируются сами кости. Это крайне небольшая вероятность. И касается она только фиксирующих спортивных наколенников.
- Во вторую – варикоз. В случае с варикозным расширением вен, существует такое понятие, как отечность ног. Она вызывается из-за того, что крови к ногам приливает больше, чем отливает в единицу времени. Так вот, ношение наколенников может с легкостью привести к образованию венозной пробки и ухудшению состояния. В этом случае наколенники носятся только в адаптационный период после травмы. А профилактические наколенники надеваются исключительно перед самим подходом. Однако люди, страдающие от варикозного расширения вен, обычно редко связаны с приседаниями свыше 20 килограмм.